Mnamo 1893, Swami Vivekananda, yogi anayetangatanga, ambaye aliendeleza mafundisho yake na Uhindu kwa jumla, alizungumza katika Bunge la Kidini Ulimwenguni huko Chicago. Haiwezi kusema kuwa Magharibi kabla ya Vivekananda haikujua imani za Wahindi. Hadithi juu ya fakirs na yogis wanaofanya miujiza halisi zimejulikana katika ulimwengu wa Magharibi kwa miaka 200. Na tayari kulikuwa na wazo juu ya Uhindu na yoga - hata Arthur Schopenhauer aliandika juu yao. Walakini, kabla ya Vivekananda, yogi walichukuliwa kama kigeni na isiyoeleweka.
Utangazaji wa yoga ulianza na Vivekananda. Sasa makumi ya mamilioni ya watu ulimwenguni kote wanahusika nayo. Yoga inachukuliwa kama zana ya utunzaji wa mwili na mafundisho ambayo yanaweza kukusaidia kufikia urefu wa kiroho ambao haujawahi kutokea. Yoga hata ilipenya ndani ya Umoja wa Kisovyeti wa kabla ya vita, ikionekana imefungwa kwa nguvu kwa wajumbe wowote wa uwongo wa kidini. Kwa mfano, katika riwaya ya I. Ilf na E. Petrov "viti 12" mhusika mkuu Ostap Bender ana bango la yogi wa India katika ghala la mwizi. Bender mwenyewe, akiwa tajiri, anahudhuria yogi akitembelea Umoja wa Kisovyeti huko Moscow - Bender anataka kujua maana ya maisha.
Sehemu ya kiroho ilichukua jukumu muhimu katika kukuza yoga. Mchezo wowote wa jadi au elimu ya mwili, isipokuwa isipokuwa nadra, kwa nje inaonekana kama nguvu ya kufikiria. Wacha tukumbuke mpira wa miguu na sakramenti "wanaume 22 wanakimbia baada ya mpira mmoja", ndondi, ugomvi, hata kukimbia - hii ni shughuli ya wafugaji kwenye sinecure. Katika yoga, hata msisitizo mdogo juu ya kusema uwongo, na vile vile kujaribu kuchukua msimamo uliosimama tu kwenye paji la uso, ni hatua kuelekea mwangaza, kuelekea kupata nguvu ya kiroho.
Kwa kweli, yoga ya kisasa sio zaidi ya seti ya mazoezi ya mwili, ingawa wakati mwingine ni ngumu sana, ambayo huleta wakufunzi na wamiliki wa shule mapato mazuri sana. Na haijulikani ikiwa alikuwa kitu zaidi hapo awali. Vipeperushi vimepotea, urithi umekwenda, nyaraka hazijaokoka. Kuna hadithi juu ya yogis ambaye aliishi mchanga kwa mamia ya miaka, maelezo ya asanas katika tafsiri ya gurus ya kisasa. Sio hivyo tu, baada ya muda ilibadilika kuwa madarasa ya yoga yanaweza kuwa salama sana.
1. Watafiti wanaonyesha ushahidi wa kwanza wa yoga 2,500 KK. e. Uchumba huo unategemea michoro ambayo "sura yenye pembe, iliyozungukwa na wanyama, inakaa katika pozi ya yogic." Ukweli, watafiti wengine hukosoa tafsiri kama hizo na wanasema tarehe ya kuibuka kwa yoga karibu na wakati wetu. Katika karne ya III KK. Shvetashvatara Upanishad iliandikwa. Mwongozo huu tayari umeshughulikia udhibiti wa pumzi, umakini wa akili, falsafa, nk. Walakini, mambo haya yote ya zamani yangebaki katika Bara la India, ikiwa sio kwa kupasuka kwa hamu ya yoga.
Mkao huu, ikiwa bado haujaelewa, ni mazoezi ya yoga maelfu ya miaka iliyopita.
2. Kuongezeka kwa hamu ya yoga kutikisa Ulaya katika karne ya 19 wakati Schopenhauer aliitaja. Waingereza, wakigundua kuwa walikuwa wamekosa koloni lao wenyewe, walikimbilia kufanya utafiti wa yoga nchini India, wakichagua nooks nyeusi na gurus mbaya ya barabarani. Kwa kuzingatia kwamba wakati wa karne hii nchini India ilifikia kiwango cha juu cha kuelimishwa - alikufa kwa njaa - karibu watu milioni 40, hamu ya wanasayansi wa Briteni katika yoga kama mtindo mzuri wa maisha inaonekana haswa. Njia moja au nyingine, maneno "asana", "prana" na "chakra" yamekuwa ya mtindo huko Uropa.
Picha kama hizo zilikuwa ngumu kutumia kukuza yoga kama njia ya kuboresha.
3. Mlipuko wa pili wa umaarufu wa yoga ulianza miaka ya 1950 na unaendelea hadi leo. Aliitwa na nyota za biashara ya maonyesho, ambaye kutoka kwa watani na buffoons ghafla akageuka kuwa watu wanaoheshimiwa. Baada ya Vita vya Kidunia vya pili, vijana walikosa malezi ya kuelewa na kugundua dini za jadi; dhana za falsafa ziliwapitisha kwa sababu ya ukosefu wa elimu. Kama matokeo, ikawa, kama wa kawaida waliimba, kwamba "Wahindu walibuni dini nzuri." Biblia nene na injili zinaweza kulala kwenye rafu - guru itaelezea kila kitu kifupi na kueleweka zaidi. Fundisho la ugani wa maisha pia lilikuwa katika somo hili - ni watu walioimarika zaidi ya umri wa kati ambao wana ndoto ya kuongeza maisha, ambao wana pesa za kulipia madarasa na mamlaka ya kukuza yoga kwa watu wengi. Yoga ilianza kuenea katika nchi za ustaarabu wa Magharibi kama moto wa porini.
Nyota wa pop wamecheza jukumu kubwa katika kuenea kwa yoga, kuanzia na Beatles
4. Hakuna ufafanuzi wazi wa yoga. Kwa zaidi, tunaweza kusema kuwa hii ni mchanganyiko wa mazoea, ya mwili na ya kiroho, yaliyolenga ukuaji wa kiroho na mwili. Kuna mazoea mengi, na haiwezekani kuamua ni ipi bora au sahihi zaidi. Ikiwa kuna kufeli yoyote, mwanafunzi mwenyewe atakuwa na lawama, sio mshauri wake.
5. Yoga ni biashara kubwa sana. Huko USA, mapato ya tasnia ya yoga huzidi $ 30 bilioni kwa mwaka. Kwa kuongezea, kama kawaida huko Amerika, faida hutolewa sio tu kwa kulipia madarasa. Viatu vya michezo, viatu, vifaa, na hata takwimu za watu katika pozi anuwai hutengenezwa na kuuzwa. Huko Urusi, mapato kutoka kwa yoga inakadiriwa kuwa rubles bilioni 45-50. Fedha hizo kubwa huruhusu mtu kuwekeza kwa umakini katika propaganda za yoga. Na huko Merika, kampuni za bima zinashawishi kulipia madarasa ya yoga. Watafiti wa kujitegemea, kwa kweli, wako pale pale: kulingana na data yao, madarasa ya yoga hupunguza ziara za hospitali kwa 43%.
Madarasa katika shule ya yoga huko USA. Somo moja linagharimu angalau $ 25
6. Kulingana na takwimu zilizokusanywa na kikundi cha wanasayansi na wanafunzi katika Chuo Kikuu cha Alabama, wakiongozwa na Rick Swain, kuna majeruhi 17 mabaya kwa watendaji wa yoga 100,000 kwa mwaka. Kwa jumla, kura za kikundi cha Swain ziligundua kuwa katika miaka 14 ya kwanza ya karne ya 21, zaidi ya Wamarekani 30,000 waliofanya yoga walijeruhiwa. Swain ana mtazamo mzuri kwa yoga, lakini hata yeye anakubali kuwa yoga ni muhimu tu kwa watu wenye afya kwa ujumla. Haiwezekani kuponya chochote, sembuse kupona jeraha au ugonjwa, kwa msaada wa mazoezi ya yoga.
7. Mmoja wa yogis maarufu zaidi, Ramakrishna Paramahamsa, alikufa na saratani ya koo kwa sababu ya koo kali wakati wa miaka 50. Ukweli mwingine kutoka kwa wasifu wake sio wa kufundisha kidogo. Kama mtoto, alipata umaarufu kati ya wenzao, akiwaelezea kuwa shule inafundisha tu kupata pesa, na maarifa ya shule hayasababishi mwangaza. Wakati wa sherehe ya uanzishaji inayoitwa Sherehe ya Kuweka Kamba Takatifu, Ramakrishna alitaka kupokea chakula kutoka kwa mikono ya mwanamke wa tabaka la chini, ambayo ilikuwa karibu ibada. Katika umri wa kukomaa zaidi, guru, pamoja na kaka mkubwa, kwa namna fulani walimshawishi mwanamke tajiri kujenga jengo la hekalu. Kwa kuongezea, kaka ya Ramakrishna alikua kuhani mkuu wa hekalu hili. Ndugu hivi karibuni aliugua vibaya na kustaafu. Ramakrishna Paramahamsa alichukua nafasi yake na baada ya muda aliangaziwa sana hadi akaoa msichana wa miaka 7, ambaye alimwita Mama wa Ulimwengu. Katika wanandoa, kama waandishi wa wasifu wanavyoandika, kulikuwa na uhusiano endelevu wa kimungu.
Kwa maoni ya elimu ya mwili, yoga ni kazi kwa watu wenye afya kabisa. Ukweli kwamba mahali pengine watu wengine wana afya bora kwa sababu ya mazoezi ya mwili haimaanishi kwamba kwa upande mwingine wa Dunia watu wanaorudia mazoezi haya pia watapata afya ya chuma. Wapenzi wa milinganisho wanaweza kutajwa kama mfano na watu wa karne ya Caucasus. Afya yao, kwa mtazamo wa kwanza, inaelezewa na chakula chenye afya. Nyama nyingi, mimea, mkate usiotiwa chachu, divai ya kikaboni, nk Kaa kwenye lishe kama hiyo na uishi hadi miaka mia moja. Ole, lishe kama hiyo haikubaliki kwa mwenyeji wa jiji la kisasa. Lazima iwe pamoja na maji, hewa, mtindo wa maisha wa jadi na mambo mengine. Vivyo hivyo, yoga haina mazoezi ngumu tu ya mwili, lakini pia sehemu ya kiroho na udhibiti wa mtiririko wa nishati. Lakini watendaji wengi huzingatia asanas tu. Nao, kwa ujumla, sio tofauti sana na mazoezi ya jadi ya mazoezi ya viungo.
9. Wakati wa ukoloni wa Kiingereza, yogi, wakati mwingine huitwa yogi, walishushwa kutoka kabila lenye vita kama wanaoishi kama walinzi wa dharura wa misafara ya wafanyikazi, kuwa watengwa ambao walikatazwa kubeba silaha na kuonekana mitaani wakiwa uchi. Katika karne ya 19, kunyimwa njia nyingine yoyote ya kujitafutia riziki, yogi ilifurika katika mitaa ya miji ya India, ikionyesha mkao wa kushangaza ambao walifanya kwa kujiandaa na ugumu wa jeshi. Wazungu na Wahindi wengi waliwachukulia kama wachawi bora, ikiwa sio kama mafisadi.
Uchi wa yogi daima umesababisha angalau mshangao kati ya Wazungu
10. Nakala "Hatha Yoga Pradipika" inaelezea kwa kina sana ni hatua zipi zinapaswa kuchukuliwa na ni hatua gani zinapaswa kushinda kwenye barabara ya vijana wa milele na mwangaza mwingi. Kulingana na mwandishi wa makala, mwangaza na ujana zinaweza kupatikana kwa kumeza vipande vya tishu na kisha kuziondoa, na hivyo kusafisha njia ya utumbo. Kwa kuongezea, ni vizuri kuzamisha ndani ya maji hadi kitovu, baada ya kuingiza fimbo ya mianzi kwenye mkundu. Kuna "mazoezi" kadhaa kadhaa katika nakala hii na kama hiyo. Wafuasi wa kisasa wa yoga wanapaswa kushukuru kwa mmoja wa waenezaji wake wakuu huko Magharibi, Krishnamacharya na wanafunzi wake. Ni wao ambao waliunda msingi wa yoga ya kisasa ya Magharibi, wakichagua kutoka kwa maandishi ya zamani ya mazoezi yanayokubalika zaidi kwa usambazaji wa watu wengi. Kwa hivyo ni ujinga kuzingatia kile yogis sasa zinafanya kama aina fulani ya hekima ya milenia. Hekima hii iliundwa kongwe katikati - mwishoni mwa karne ya 19. Wingi wa maagizo ya yoga ni mchanga zaidi.
11. Mmoja wa mabwana mashuhuri na tajiri wa yoga, B.K.S.Iyengar, alitengeneza njia ya kwenda Ulaya na biashara kubwa na mpiga kinu bora Yehudi Menuhin. Alipanga maonyesho ya kwanza ya Iyengar huko Uropa, baada ya hapo alikua guru anayetambuliwa. Iyengar amechapisha vitabu kadhaa ambavyo vimeuza zaidi, idadi ya wanafunzi wake iko katika maelfu. Anajulikana pia kwa kuvunja mgongo wa mmoja wa wanafunzi wake waliojitolea zaidi, Viktor van Kutten, wakati wa kufungua mgongo wake wa juu.
B. Iyengar
Mnamo Machi 2019, Mmarekani Rebecca Lee, ambaye amekuwa akifanya yoga tangu 1996 na kublogi kwenye Instagram, alifanya kibanda kigumu baada ya hapo alijisikia vibaya. Wakati wa uchunguzi, ilibadilika kuwa wakati wa kufanya zoezi hilo, Rebecca aliharibu ateri ambayo inasambaza damu kwenye ubongo, na alipata kiharusi. Baada ya matibabu, alijisikia vizuri. Rebecca aliendelea na masomo yake ya yoga, lakini sasa anajisikia akiung'ata mkononi mwake, anaugua migraines kali na hawezi kuzungumza kwa muda mrefu.
Rebecca Lee anaendelea kufanya mazoezi ya yoga licha ya kiharusi
13. Mshairi, mchawi, mchawi mweusi na Mwabudu Aleister Crowley alifanya mazoezi ya yoga chini ya jina la Mahatma Guru Sri Paramahamsa Shivaji. Kulingana na mashabiki wengine wa yoga, Crowley alielewa kiini chake vizuri na alijua asanas chache. Aliandika hata insha juu ya yoga inayoitwa "Berashit" ambamo alielezea mtazamo wake kuelekea Raja Yoga.
Aleister Crowley aliabudu zaidi ya Shetani
14. "Guru Guru" Bhagavan Shri Radnish, anayejulikana kama Osho, alifanya mazoezi ya ngono ya kikundi pamoja na asanas na tafakari. Kulingana na mafundisho yake, mtu lazima ajumuishe ujinsia na kiroho. Dini zinazokosoa mapenzi ya bure, Osho aliita "dini zinazoitwa", na aliita ngono "kutafakari kwa nguvu." Hata daktari wake wa kibinafsi baada ya kufukuzwa, kinyume na maadili ya matibabu, alimwita Osho maniac wa ngono. Osho alikufa mnamo 1990 akiwa na umri wa miaka 58. Sababu ya kifo ilikuwa kushindwa kwa moyo. Kwa kuongezea, guru la ngono lilikuwa na ugonjwa wa pumu na ugonjwa wa sukari.
Kuzidi, pamoja na ngono, hakuleta Bhagavan Shri Radnish kwa faida yoyote
15. Madaktari huko Merika tayari wanatumia utambuzi wa matone ya mguu wa yoga. Kwa neno hili, wanaita majeraha anuwai kwa miguu iliyopokelewa wakati wa yoga. Mara nyingi hii ni kila aina ya kubana ya mishipa na tendons, ikitokea kwa sababu ya kuwa katika hali isiyo ya asili. Kwa kuongezea, watendaji wa yoga wanaweza kupata shida ya mzunguko wa damu kwenye ubongo kwa sababu ya pembe zisizo za kawaida za shingo zinazofanyika katika yoga. Vyombo vya shingo hazijaundwa kuinama kwa pembe muhimu na haziwezi kufundishwa. Shule kuhusu majeraha kama hayo zilianza kuonekana katika vipindi vya matibabu vya Uropa na Amerika mnamo miaka ya 1970, lakini hadi sasa washiriki wa yoga wameweza kuelezea majeraha kwa mapungufu ya watendaji binafsi.
