Unyogovu ni nini? Leo, neno hili linaweza kusikika mara nyingi kati ya watu na kwenye Runinga, na pia kupatikana kwenye mtandao na fasihi. Lakini ni nini kimejificha chini ya neno hili?
Katika nakala hii tutakuambia unyogovu ni nini na ni aina gani inaweza kujidhihirisha.
Unyogovu unamaanisha nini
Unyogovu ni shida ya akili ambayo hali ya mtu huzorota na uwezo wa kufurahiya maisha katika aina anuwai hupotea.
Dalili kuu za unyogovu ni:
- kujithamini;
- hisia zisizo na msingi za hatia;
- kukata tamaa;
- kuzorota kwa mkusanyiko;
- kusujudu;
- shida za kulala na kupoteza hamu ya kula;
- tabia za kujiua.
Unyogovu ndio shida ya kawaida ya akili, ambayo pia inatibika. Kuanzia leo, wanapatikana karibu watu milioni 300 ulimwenguni kote.
Shida za akili ni moja ya sababu kuu zinazowasukuma watu kujiua. Katika hali hii, mtu hujaribu kuzuia kuwasiliana na watu, na pia hajali kila kitu kinachotokea karibu naye.
Mawazo na harakati za mtu binafsi huzuiwa na kutofautiana. Wakati huo huo, maslahi hupotea katika ujinsia na katika mawasiliano na jinsia tofauti kwa ujumla.
Sababu na aina za hali ya unyogovu
Katika hali zingine, unyogovu unaweza kuhesabiwa haki, kwa mfano, wakati mpendwa anapotea au ugonjwa mbaya unaonekana.
Unyogovu pia unaweza kusababishwa na magonjwa fulani ya mwili au athari ya dawa fulani. Ni muhimu kutambua kwamba ni daktari aliye na sifa sana anayeweza kugundua unyogovu, na pia kuagiza matibabu sahihi.
Kwa kuwa kila mtu ni mtu binafsi, sababu anuwai zinaweza pia kuwa sababu za hali ya unyogovu. Kwa wengine, inatosha kuanguka katika kukata tamaa kutoka kwa ugomvi na rafiki wa karibu, wakati kwa wengine, misiba, vita, kupigwa, ubakaji, nk inaweza kuwa sababu.
Wanawake wengi hupata unyogovu baada ya kuzaa. Hii hufanyika baada ya kugundua kuwa baada ya kuzaliwa kwa mtoto, mtindo wao wa maisha hubadilika kabisa.
Kwa hivyo, ili kuondoa unyogovu, unapaswa kushauriana na daktari, na usijaribu kushinda ugonjwa huu peke yako. Kwa msaada wa vipimo maalum, daktari ataweza kufanya utambuzi sahihi na kumsaidia mgonjwa kupona.
Kwa mfano, mtaalam anaweza kuagiza dawa zinazofaa kwa mgonjwa, au, kinyume chake, kuagiza vikao na mtaalamu wa kisaikolojia.
