Catharsis ni nini? Neno hili wakati mwingine linaweza kusikika kwenye Runinga au kupatikana katika fasihi. Walakini, sio kila mtu anajua maana halisi ya neno hili. Katika nakala hii, tutakuambia ni nini catharsis na jinsi inaweza kujidhihirisha.
Catharsis inamaanisha nini
Ilitafsiriwa kutoka kwa Uigiriki wa zamani, neno "catharsis" haswa lina maana "mwinuko, utakaso au kupona."
Catharsis ni mchakato wa kutolewa kwa mhemko, kutatua mizozo ya ndani na mwinuko wa maadili, ambayo hujitokeza katika mchakato wa kujielezea au uelewa katika mtazamo wa kazi za sanaa.
Kwa maneno rahisi, catharsis ndio raha ya hali ya juu kabisa ambayo inaweza kujidhihirisha kwa njia nyingi. Ikumbukwe kwamba Wagiriki wa zamani walitumia dhana hii katika maeneo tofauti:
- Catharsis katika falsafa. Aristotle maarufu alitumia neno hili kumaanisha mchakato wa ukombozi kutoka kwa mhemko hasi kulingana na hofu na huruma.
- Catharsis katika dawa. Wagiriki walitumia neno hili kuukomboa mwili kutoka kwa ugonjwa wenye uchungu.
- Catharsis katika dini inajulikana na utakaso wa roho kutoka kwa udhalimu na mateso.
Ukweli wa kufurahisha ni kwamba kuna tafsiri zaidi ya 1500 ya katarasi katika falsafa.
Catharsis katika saikolojia
Madaktari wa saikolojia hutumia catharsis kumsaidia mgonjwa kuzaa picha zenye kusumbua ambazo zilisababisha shida yake ya kisaikolojia. Shukrani kwa hili, daktari anaweza kusaidia mgonjwa kujiondoa hisia hasi au phobias.
Neno "catharsis" liliingizwa katika saikolojia na Sigmund Freud, mwandishi wa uchunguzi wa kisaikolojia. Alisema kuwa nia ambazo hazitambuliwi na mtu husababisha hisia mbali mbali zinazoathiri vibaya akili ya mwanadamu.
Wafuasi wa uchunguzi wa kisaikolojia wanaamini kuwa kuondoa wasiwasi wa akili kunaweza tu kupitia uzoefu wa catharsis. Ikumbukwe kwamba kuna aina 2 za catharsis - kila siku na ya juu.
Catharsis ya kila siku inaonyeshwa kwa kutolewa kwa kihemko kutoka kwa ghadhabu, chuki, kulia, nk. Kwa mfano, ikiwa mtu anaanza kupiga mto wake na ngumi, akifikiria mkosaji akilini mwake, hivi karibuni ataweza kujisikia afueni na hata kumsamehe mtu aliyemkosea.
Katari ya juu ni utakaso wa kiroho kupitia sanaa. Kujionea pamoja na mashujaa wa kitabu, mchezo au filamu, mtu binafsi anaweza kuondoa uzembe kupitia huruma.
